Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2022
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 19,8 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1724 kcal
|
Tłusz: 86,83g | Białk: 134,56g | Węglo: 98,95g.
Śniadanie: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки (Запеченые), Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Жареное Яйцо. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Креветки (Вареные или на Пару), Хек Запеченный, Гречка Отварная. Obiad: Бразильские Орехи, Русская Печь Печенье Демидовское с Цукатами, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%. Przekąski/Inne: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Bombbar Whey Protein Chocolate, Bombbar Whey Protein Chocolate, Пятерочка Груша Сезонная. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|