|
ок
|
98,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 28,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3099 kcal
|
Tłusz: 147,06g | Białk: 99,05g | Węglo: 350,00g.
Lunch: Простоквашино Кефир 3,2%, Кефир 1%, Простоквашино Кефир 2,5%, Кефир 2,5%, Барский Стол Татарские Пирожки. Obiad: ЭГО Молоко Топленое 3,2%. więcej...
|
|
2661 kcal
|
Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|