|
72,40. -450грамм.
|
72,4 kg
Do tej pory straciłeś: 39,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1539 kcal
|
Tłusz: 50,25g | Białk: 112,88g | Węglo: 153,95g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%, Масло Сливочное 72,5%, Сахар, сухари панировочные Preston, Какао-Порошок, Молоко 1,5%, Сахарная Пудра, Nescafe Gold, из Вологды Молоко 1,5%, Вода, Плати Меньше Живи Лучше Сахар. Lunch: Просто Масло Крестьянское Сладко-Сливочное Несолёное, из Вологды Молоко 1,5%, Геркулес Монастырский, Сахарный Песок, Вода, Соль, Магнит Яблоки Новый Урожай, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров. Obiad: Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Санта Бремор Сельдь Матиас, из Вологды Молоко 1,5%, Магнит Картофель, Просто Масло Крестьянское Сладко-Сливочное Несолёное. więcej...
|
|
1774 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 5 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny i 40 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mariya Sunshine
|