Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2022
|
75,2 kg
Do tej pory straciłeś: 20,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1535 kcal
|
Tłusz: 74,54g | Białk: 102,46g | Węglo: 112,48g.
Śniadanie: Салат из Помидоров и Огурцов, Bombbar Кокосовая Паста, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Жареное Яйцо. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Киноа (Вареный). Obiad: Bombbar Кокосовая Паста, Bombbar Протеин Фисташковый. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Яблоко Желтое, Орехи Кешью, Арахис. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|