Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2022
|
99,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 29,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1690 kcal
|
Tłusz: 96,29g | Białk: 81,01g | Węglo: 121,40g.
Lunch: Магнолия Котлеты из Индейки Жареные, Куриные Котлеты, Жареное Яйцо, Дикси Сыр Гауда, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной, Домик в деревне Кефир 1%. więcej...
|
|
2943 kcal
|
Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|