|
71,75. +200грамм.
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 40,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1539 kcal
|
Tłusz: 50,83g | Białk: 115,32g | Węglo: 155,19g.
Śniadanie: Магнит Мандарины, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный, Фругурт Напиток Кисломолочный 1,5%, Вода, Nescafe Gold, из Вологды Молоко 1,5%, Плати Меньше Живи Лучше Сахар. Lunch: Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Простоквашино Сметана 10%, Перекресток Яйцо Куриное, Мистраль Булгур, Магнит Морковь Свежая, Магнит Лук Репчатый, Магнит Грибы Шампиньоны Свежие. Obiad: Магнит Мандарины, Магнит Грибы Шампиньоны Свежие, Магнит Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Мистраль Булгур, Перекресток Яйцо Куриное, Простоквашино Сметана 10%, Пятерочка Киви, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров. więcej...
|
|
1759 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 8 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 15 minut, Spanie - 7 godziny i 37 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mariya Sunshine
|