Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2022
|
57,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1601 kcal
|
Tłusz: 50,22g | Białk: 78,71g | Węglo: 218,07g.
Śniadanie: Изюм (без Косточек), Мёд, Националь Рис, Киноа, Тыква. Lunch: Увелка Рис Длиннозерный, Краснокочанная Капуста, Оливковое Масло, SPAR Перец Фаршированный. Obiad: Красное Яблоко, Краснокочанная Капуста, Hochland Фетакса, SPAR Масло Оливковое, Monini Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish House Филе Трески. Przekąski/Inne: Белочка Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Пятерочка Яблоко Красное , Банан. więcej...
|
Traci 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Garayeva1986
|