Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2022
|
76,9 kg
Do tej pory straciłeś: 19,1 kg.
Wciąż do stracenia: 13,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1659 kcal
|
Tłusz: 90,08g | Białk: 115,01g | Węglo: 93,67g.
Śniadanie: Fishka Рыба Хе по-Пекински, Салат из Помидоров и Огурцов, Bombbar Кокосовая Паста, Брокколи Тушеные, Жареное Яйцо, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Lunch: Запеченная или Жареная Треска, Киноа (Вареный), Салат из Помидоров и Огурцов. Obiad: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding. Przekąski/Inne: Мандарины, Орехи Кешью, Арахис, Bombbar Протеин Фисташковый. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|