Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2022
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
686 kcal
|
Tłusz: 30,10g | Białk: 46,03g | Węglo: 59,40g.
Śniadanie: Фунчоза, Приосколье Желудки Куриные, Натурвиль Лобио, Огурец (с Кожурой), Хозяин Балтики Печень Трески Натуральная, Творожные Блинчики, Сгущенное Молоко. więcej...
|
|
2678 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina, Cardio - 43 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny i 17 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|