Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2022
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 19,6 kg.
Wciąż do stracenia: 13,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1703 kcal
|
Tłusz: 96,04g | Białk: 110,91g | Węglo: 95,75g.
Śniadanie: Fishka Рыба Хе по-Пекински, Салат из Помидоров и Огурцов, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Брокколи Тушеные, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Жареное Яйцо. Lunch: Креветки (Вареные или на Пару), Киноа (Вареный), Салат из Помидоров и Огурцов. Obiad: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. Przekąski/Inne: Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из 5 Злаков с Растительными Пшеничными Волокнами, La Paulina Сыр Гойя, Арахис, Орехи Кешью, Bombbar Протеин Фисташковый, Мандарины. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|