Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
tonyd59
Dziennik
16 lut 22
Dziennik tonyd59, 16 lut 22
Profil tonyd59
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Moins 1kg ! 😁💪
103,5 kg
Do tej pory straciłeś:
10,2 kg
.
Wciąż do stracenia:
20,5 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 16 lutego 2022:
1732 kcal
Tłusz: 49,89g | Białk: 95,55g | Węglo: 196,67g.
Śniadanie:
Oeuf.
Obiad:
Yoplait Panier de Yoplait 0%, Toque du Chef Cannelloni Ricotta Épinards .
Przekąski/Inne:
Chou-Fleur, Bâton Pâté ou Filet de Poisson Cuit Pané ou Battu, Jus de Pomme, Solevita Jus de Pomme , Grimbergen Bière Blonde, Banane, Clémentines, Nutrimuscle Protimuscle 5.
więcej...
Traci 1,2 kg na tydzień
31 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
bravo tony
16 lut 22 przez użytkownika:
carthage-aigle
Merci
17 lut 22 przez użytkownika:
tonyd59
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi tonyd59
Zobacz Pełną Historię