|
71,45. -350грамм. И -58кг за 2года 8месяцев.😊😊😊💪💪💪👌😎
|
71,4 kg
Do tej pory straciłeś: 40,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1539 kcal
|
Tłusz: 50,09g | Białk: 111,71g | Węglo: 149,78g.
Śniadanie: Магнит Мандарины, Пятерочка Киви, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный, Фруате Йогурт с Черникой и Ежевикой, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Вода. Lunch: Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Простоквашино Сметана 10%, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Благо Масло Растительное Рафинированное, Сырники 5%Творог 680гр-10шт, 68гр-(1 шт-124ккал). Obiad: Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Простоквашино Сметана 10%, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Магнит Яблоки Новый Урожай. więcej...
|
|
1739 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 5 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 3 minut, Spanie - 8 godziny i 52 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mariya Sunshine
|