Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2022
|
50,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2775 kcal
|
Tłusz: 105,13g | Białk: 146,47g | Węglo: 322,29g.
Śniadanie: Геркулес Овсяные Хлопья, Watt-N Whey Protein Concentrate, Яйцо, Nutco Арахисовая Паста Классическая, Яичный Белок, Пятерочка Груша Сезонная. Lunch: Ароматы Жизни Горчичное Масло Коричневое Нерафинированное, Увелка Рис Басмати, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Перекресток Авокадо, Шоколад тёмный. Obiad: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Fitelle Паста Кондитерская Молочный Шоколад, Магнит Банан, Пятерочка Груша Сезонная , ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», 4 Сезона 8 Овощей , Nutco Арахисовая Паста Классическая, Перекресток Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хек Отварной, Яйцо, Яичный Белок. Przekąski/Inne: ВкусВилл Мороженое Сливочное с Черной Смородиной, Nutco Арахисовая Паста Классическая, ВкусВилл Какао-Порошок, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Магнит Банан, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi TonyAntonova
|