|
33 semanas de gestação, por isso o peso está subindo. No entanto estou fazendo exercícios físicos e tentando maneirar nos doces.
|
86,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1196 kcal
|
Tłusz: 38,75g | Białk: 46,08g | Węglo: 169,26g.
Śniadanie: Ameixa Seca, Ameixas, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Activia Iogurte Ameixa, Visconti Pão de Forma Tradicional. Lunch: Queijo Mozzarella, Heinz Ketchup, Nestlé Creme de Leite, Sol Gelatina de Limão , In Natura Tomate, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca , Ovo Mexido. Przekąski/Inne: Vitamina de Banana. więcej...
|
|
2220 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 1 minuta, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 29 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|