Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2022
|
92 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2557 kcal
|
Tłusz: 136,71g | Białk: 129,82g | Węglo: 199,71g.
Śniadanie: Салями, Fazer Хлеб Подовый, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Сосиска, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сметана , Цезарь Пельмени с Телятиной, Бериложка Рис с Курицей и Овощами, Щи с Мясом. Obiad: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Останкино Сосиска Папа Может, Чудо Йогурт , Магнит Творожный Сыр с Зеленью и Огурчиком, Минтай, Fazer Хлеб Подовый. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|