|
72,45. +350грамм.
|
72,4 kg
Do tej pory straciłeś: 39,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1540 kcal
|
Tłusz: 51,45g | Białk: 114,20g | Węglo: 157,27g.
Śniadanie: Победа Конфета Мишки в Лесу, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Фругурт Напиток Кисломолочный 1,5%, President Шоколадный Плавленный Сыр, Вода, Nescafe Gold, из Вологды Молоко 1,5%, Плати Меньше Живи Лучше Сахар. Lunch: Мореслав Салат из Морской Капусты с Крабовым Мясом в Белом Соусе, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Мистраль Крупа Гречневая Ядрицаp. Obiad: Магнит Мандарины, Мистраль Крупа Гречневая Ядрицаp, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Мореслав Салат из Морской Капусты с Крабовым Мясом в Белом Соусе. więcej...
|
|
1835 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 54 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 26 minut, Spanie - 7 godziny i 40 minut. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mariya Sunshine
|