Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2022
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
696 kcal
|
Tłusz: 21,80g | Białk: 34,92g | Węglo: 99,42g.
Śniadanie: Dried Chia Seeds, Tropicana Slim Sweetener Classic, Quaker Instant Oatmeal, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat, Strawberries. Lunch: Napa Cabbage (Cooked) , Shrimp, Wakame Seaweed, Kong Kee Egg Tofu, Nasi Putih. Obiad: Egg, Yamazaki My Roti Gandum, Orange. Przekąski/Inne: Qtela Qtela Tempe Rasa Cabai Rawit, Tropicana Slim Sweetener Classic, Nescafe Classic. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|