Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2022
|
75,6 kg
Do tej pory straciłeś: 20,4 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1814 kcal
|
Tłusz: 106,38g | Białk: 129,50g | Węglo: 77,77g.
Śniadanie: Салат из Помидоров и Огурцов, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Брокколи Тушеные, Куриные Котлеты, Перловка Отварная, Жареное Яйцо, Фисташки. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Фасоль (без Соли, Отварная), Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Агро-Альянс Рис Красный Варёный, Хек Запеченный, Жареное Яйцо. Obiad: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline. Przekąski/Inne: Азбука Сыра Сыр Витязь 40%, Bombbar Протеин Фисташковый, Фисташки, Фисташки, ВкусВилл Орех Макадамия Ядра, Bombbar Кокосовая Паста. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|