|
71,40. -550грамм.
|
71,4 kg
Do tej pory straciłeś: 40,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1530 kcal
|
Tłusz: 54,74g | Białk: 120,74g | Węglo: 163,47g.
Śniadanie: Дикси Яблоки Гренни Смит, Магнит Мандарины, Штолле Пирог с Творогом, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Вода. Lunch: Мореслав Салат из Морской Капусты с Крабовым Мясом в Белом Соусе, Мистраль Крупа Гречневая Ядрицаp, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров. Obiad: Мистраль Крупа Гречневая Ядрицаp, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Лимон, Мореслав Салат из Морской Капусты с Крабовым Мясом в Белом Соусе. więcej...
|
|
1799 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 47 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 21 minut, Spanie - 7 godziny i 52 minut. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mariya Sunshine
|