Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lutego 2022
|
76,9 kg
Do tej pory straciłeś: 19,1 kg.
Wciąż do stracenia: 13,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1786 kcal
|
Tłusz: 89,50g | Białk: 136,42g | Węglo: 102,52g.
Śniadanie: Салат из Помидоров и Огурцов, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Котлеты из Куриной Грудки, Фасоль (без Соли, Отварная), Перловка Отварная, Жареное Яйцо. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Русское Море Горбуша Запеченная, Агро-Альянс Рис Красный Варёный. Obiad: Мирель Торт-Суфле, Bombbar Кокосовая Паста, Bombbar Протеиновый Батончик Орео. Przekąski/Inne: Орех Пекан, Арахис, Bombbar Протеин Фисташковый. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|