Dziennik Joe Alec , 25 lut 22

Profil Joe Alec | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lutego 2022

52,3 kg Do tej pory straciłeś: 17,3 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 25 lutego 2022:

2047 kcal

Tłusz: 64,21g | Białk: 75,05g | Węglo: 274,29g. Śniadanie: Quaker Protein Instant Oatmeal - Banana Nut. Lunch: Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Soft Taco), Apples, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Bananas. Obiad: Rosina Italian Style Meatballs, Rice with Beans, Lantana Sriracha Carrot Hummus. Przekąski/Inne: Coffee-Mate Creme Brulee Liquid Coffee Creamer, Goose Island IPA Beer. więcej...