|
71,45. -500грамм.
|
71,4 kg
Do tej pory straciłeś: 40,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1530 kcal
|
Tłusz: 50,22g | Białk: 113,51g | Węglo: 150,29g.
Śniadanie: Магнит Яблоко Гренни Смит, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Кофемания Хлеб Черный, Nescafe Gold, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Вода. Lunch: Соль, Вода, Сахарный Песок, Националь Пшено, из Вологды Молоко 1,5%, ООО Масло Крестьянкое Сладко-Сливочное Несоленое М.Д.Ж. 72,5% 180Гр., Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров. Obiad: Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Кофемания Хлеб Черный. więcej...
|
|
1741 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 4 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 26 minut, Spanie - 8 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mariya Sunshine
|