Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2022
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 20,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1945 kcal
|
Tłusz: 111,90g | Białk: 122,62g | Węglo: 98,15g.
Śniadanie: Махеевъ Майонез Провансаль, Оливье без Заправки, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Фасоль (без Соли, Отварная), Котлеты из Куриной Грудки, Перловка Отварная, Жареное Яйцо. Lunch: Махеевъ Майонез Провансаль, Оливье без Заправки. Obiad: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Дары Сибири Ядро Кедрового Ореха, Салат из Помидоров и Огурцов, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Увелка Каша Пшеничная на Воде. Przekąski/Inne: Bombbar Протеин Фисташковый, Bombbar Кокосовая Паста, Азбука Сыра Сыр Витязь 40%, Моя Цена Сливки 10%, Фисташки, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|