Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2022
|
75,9 kg
Do tej pory straciłeś: 20,1 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1685 kcal
|
Tłusz: 95,24g | Białk: 133,85g | Węglo: 69,86g.
Śniadanie: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлеты из Куриной Грудки, Жареное Яйцо. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Русское Море Горбуша Запеченная, Агро-Альянс Рис Красный Варёный, Мистраль Перловая Каша на Воде. Obiad: Bombbar Кокосовая Паста, Моя Цена Сливки 10%, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding. Przekąski/Inne: Яблоко Желтое, Азбука Сыра Сыр Витязь 40%, Bombbar Протеин Фисташковый, Орех Пекан, Арахис. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|