Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2022
|
75,2 kg
Do tej pory straciłeś: 20,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1753 kcal
|
Tłusz: 102,32g | Białk: 131,04g | Węglo: 68,66g.
Śniadanie: Салат из Помидоров и Огурцов, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Жареное Яйцо. Lunch: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Салат из Помидоров и Огурцов, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Агро-Альянс Рис Красный Варёный. Obiad: Bombbar Кокосовая Паста, Волжские Просторы Сливки 20%, Креветки (Вареные или на Пару), Bombbar Nut Coffee Raf. Przekąski/Inne: Грецкие Орехи, Дары Сибири Ядро Кедрового Ореха, Bombbar Протеин Фисташковый. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|