Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2022
|
74,7 kg
Do tej pory straciłeś: 21,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1732 kcal
|
Tłusz: 99,64g | Białk: 120,84g | Węglo: 85,81g.
Śniadanie: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Увелка Каша Пшеничная на Воде, Салат из Помидоров и Огурцов. Obiad: Boombar Арахисовая Паста, Банан, Два Капитана Мидии в Рассоле, Волжские Просторы Сливки 20%. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Арахис, Орех Пекан, Bombbar Протеин Фисташковый. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|