Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2020
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1266 kcal
|
Tłusz: 48,74g | Białk: 53,33g | Węglo: 155,62g.
Śniadanie: Сахар, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Хлеб. Lunch: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Грибная Кухня Вешенка с Луком, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Obiad: Салат Овощной со Сметаной, Мираторг Котлета из Индейки. Przekąski/Inne: Сахар, Bio Max Био-Йогурт Натуральный. więcej...
|
|
1974 kcal
|
Ćwiczenie:
Przysiady - 16 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 44 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|