Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2022
|
75,8 kg
Do tej pory straciłeś: 20,2 kg.
Wciąż do stracenia: 12,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1603 kcal
|
Tłusz: 95,84g | Białk: 112,60g | Węglo: 72,18g.
Śniadanie: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Бутерброд с Семгой, Бутерброд с Красной Икрой, Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Золотой Петушок Отбивная из Филе Грудки, Карат Нежный Творожный Сыр Violette. Lunch: Минтай Запечённый, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Салат из Помидоров и Огурцов. Obiad: Bombbar Protein Cookie Coconut. Przekąski/Inne: Арахис, Орехи Кешью, Bombbar Протеин Фисташковый. więcej...
|
Zyskuje 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|