Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2022
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 20,7 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1758 kcal
|
Tłusz: 101,13g | Białk: 130,04g | Węglo: 85,74g.
Śniadanie: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Лето Петрушка Свежая, Помидоры, Болгарский Перец, Куриная Грудка с Овощами, Картошка Печеная, Жареное Яйцо. Lunch: Болгарский Перец, Запеченная или Жареная Пикша, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Obiad: Boombar Арахисовая Паста, Банановые Панкейки, Bombbar Кокосовая Паста, Волжские Просторы Сливки 20%, Сыр Маасдам. Przekąski/Inne: Яблоко Желтое, Арахис, Миндаль Миндаль, Bombbar Протеин Фисташковый. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|