Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2022
|
74,9 kg
Do tej pory straciłeś: 21,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1710 kcal
|
Tłusz: 100,96g | Białk: 128,29g | Węglo: 64,49g.
Śniadanie: Банановые Панкейки, Салат из Помидоров и Огурцов, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Куриная Грудка с Овощами, Жареное Яйцо. Lunch: Беловежские Сыры Сыр Голден Чиз 40%, Запеченная или Жареная Пикша, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Obiad: Сыр Маасдам, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding. Przekąski/Inne: Арахис, Миндаль Миндаль, Bombbar Протеин Фисташковый. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|