|
Finalmente voltei a casa dos 70 kg... mais uma meta alcançada! :)
|
79,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 19,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
922 kcal
|
Tłusz: 34,63g | Białk: 38,01g | Węglo: 114,54g.
Śniadanie: Piracanjuba Leite Semidesnatado , Vigor Margarina Sabor Manteiga, Naturale Aveia em Flocos Finos , Ovo, Banana Brasil Banana da Prata. Lunch: Danone YoPRO 15G High Protein Doce de Leite, Nestlé Chocolate Classic Meio Amargo 40% Cacau , Magitlec Pipoca Doce. Obiad: DIA Queijo Parmesão Ralado, Sadia Mussarela, Ovo, DIA Pipoca Doce Caramelo. Przekąski/Inne: Polenguinho Polenguinho Light, Coca-Cola Coca-Cola, DIA Requeijão Light, DIA Pipoca Doce Caramelo, Biscoito de Polvilho. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
 Komentarze
Parabéns Tais pela sua conquista 👏🏻👏🏻👏🏻. Bora atrás do seu objetivo, está no caminho certo 💪🏻😘
12 mar 22 przez użytkownika: ROSA 1996
|
12 mar 22 przez użytkownika: PatríciaRuiz
|
12 mar 22 przez użytkownika: adrielleferreirad
|
Parabéns!!! Quantas calorias vc está comendo por dia??
12 mar 22 przez użytkownika: Dudaalamb
|
Não vejo a hora de ir pra mesma casa...rs. Parabéns, curta a sensação... fez por merecer
12 mar 22 przez użytkownika: RutinhaSP
|
12 mar 22 przez użytkownika: Sarac2040
|
Obrigada pelo apoio pessoal! 😊
É tão difícil esse processo, palavras de incentivo fazem toda a diferença :)
Resp. + Ou - 1200 calorias por dia, essa semana 😬
12 mar 22 przez użytkownika: tais.olives
|
Parabéns! É minha meta também!
12 mar 22 przez użytkownika: KellyFranciany
|
12 mar 22 przez użytkownika: Viiviziinha
|
parabéns!! minha meta pra essa semana é a casa dos 70 tbm
12 mar 22 przez użytkownika: projetos.rejane
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tais.olives
|