Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2022
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 22 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1760 kcal
|
Tłusz: 115,83g | Białk: 106,24g | Węglo: 68,05g.
Śniadanie: Салат из Помидоров и Огурцов, Беловежские Сыры Сыр Голден Чиз 40%, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Куриная Грудка с Овощами, Жареное Яйцо. Lunch: Русское Море Горбуша Запеченная, Салат из Помидоров и Огурцов, Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Говядины Паровые. Obiad: Чернослив, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Масле. Przekąski/Inne: Bombbar Протеин Фисташковый, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Масле, VPLab Nutrition Low Carb Protein Bar Vanilla, Фундук Фундук, Банановые Панкейки, Волжские Просторы Сливки 20%. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|