Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2022
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 21,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1700 kcal
|
Tłusz: 101,69g | Białk: 128,99g | Węglo: 62,87g.
Śniadanie: Банановые Панкейки, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка с Овощами, Жареное Яйцо. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Русское Море Горбуша Запеченная, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Obiad: Мандарины, Boombar Арахисовая Паста, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. Przekąski/Inne: Лента Колбаса Сырокопченая, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Bombbar Протеин Фисташковый. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|