Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2022
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 22 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1695 kcal
|
Tłusz: 100,53g | Białk: 130,41g | Węglo: 69,36g.
Śniadanie: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Салат из Помидоров и Огурцов, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Беловежские Сыры Сыр Голден Чиз 40%, Куриная Грудка с Овощами, Жареное Яйцо. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Русское Море Горбуша Запеченная, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Obiad: Банан, Boombar Арахисовая Паста, Орехи Макадамии, Чернослив Свежий. Przekąski/Inne: Bombbar Protein Cookies Pistachio, Фундук Фундук, Орех Пекан, Bombbar Протеин Фисташковый. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|