|
71,45. -500грамм.
|
71,4 kg
Do tej pory straciłeś: 40,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1510 kcal
|
Tłusz: 50,10g | Białk: 112,70g | Węglo: 148,58g.
Śniadanie: Фруате Йогурт Питьевой, Президент Сыр Плавленный Шоколадный, Манка из Твердой Пшеницы , Масло Крестьянкое Сладко-Сливочное Несоленое М.Д.Ж. 72,5% 180Гр., Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Вода, Соль, из Вологды Молоко 1,5%, Вода, Nescafe Gold, Плати Меньше Живи Лучше Сахар. Lunch: Магнит Яблоко Гренни Смит, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Масло Крестьянкое Сладко-Сливочное Несоленое М.Д.Ж. 72,5% 180Гр., из Вологды Молоко 1,5%, Националь Пшено, Сахарный Песок, Вода, Соль. Obiad: Фруате Йогурт Питьевой, Президент Сыр Плавленный Шоколадный, Сахалинский Икорный Дом Минтай Филе Порционное, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Свекла Вареная. więcej...
|
|
2090 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny i 54 minut, Spanie - 7 godziny i 6 minut. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mariya Sunshine
|