|
71,90. +450грамм за день и за месяц.Идем дальше!!!)))
|
71,9 kg
Do tej pory straciłeś: 39,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1510 kcal
|
Tłusz: 51,29g | Białk: 112,78g | Węglo: 143,35g.
Śniadanie: АО "Азовский Хлеб" Соломка Сладкая Честная Цена 200Гр., Президент Сыр Плавленный Шоколадный, Фруате Йогурт Питьевой, Nescafe Gold, Вода, из Вологды Молоко 1,5%, Плати Меньше Живи Лучше Сахар. Lunch: Алтайская Сказка Гречка Другая, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, La Pina Арахисовая Паста, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров. Obiad: Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, из Вологды Молоко 1,5%, Геркулес Монастырский, Сахарный Песок, Вода, Соль. więcej...
|
|
1855 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 17 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 37 minut, Spanie - 7 godziny i 6 minut. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mariya Sunshine
|