Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2022
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 22,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1674 kcal
|
Tłusz: 101,04g | Białk: 130,78g | Węglo: 64,00g.
Śniadanie: Hochland Сыр Творожный Cremette, Огурец (с Кожурой), Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Мираторг Рулет с Грибами из Говядины, Брокколи на Пару, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Obiad: Milky Way Minis, Золотая Fishка Кальмар Горячего Копчения, Рафаэлло Конфета, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Волжские Просторы Сливки 20%. Przekąski/Inne: Магнит Мандарины, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|