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Gewicht nach 2 Wochen Stress, viel Süßigkeiten und Chips, aber ausreichend Bewegung glücklicherweise unverändert 😅 aber jetzt soll es mal wieder nach unten gehen ⬇️ ich starte heute wieder in die 40-Points-Challenge ☺️
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58,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1536 kcal
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Tłusz: 65,85g | Białk: 50,50g | Węglo: 189,67g.
Śniadanie: Kakaopulver (Ungesüßt), Alnatura Dinkel Grieß, REWE Bio Mandeldrink, Haselnüsse, Banane, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren). Lunch: Bonduelle Gold Mais, Brokkoli, Edeka Weizenmehl Type 405, Palmin Kokosfett, Herta Saftschinken , Schlagsahne, Birkel Spiralen, Vollmilch, REWE Mozzarella Gerieben , Möhren. Obiad: Aldi Tzatziki, Herta Finesse Schinken Hauchzart , Mettwurst, Spitzpaprika, Roggenbrot, Exquisa Balance 4%, REWE Bio Grüne Oliven, Gurke (mit Schale). Przekąski/Inne: Wasa Müsli Gourmet, Cay Gourmet Haselnuss-Milch Creme, MAOAM Joy-Mixx. więcej...
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stała waga
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 Komentarze
Juchuu!!! Schön, dass Du wieder mit machst 😃👍🏻🌸
22 mar 22 przez użytkownika: MaxiMinus10;-)
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Ja, ich freu mich auch drüber ☺️🙋🏻♀️😘
22 mar 22 przez użytkownika: casey9879
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22 mar 22 przez użytkownika: kirchgellersen
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