|
71,65. +400грамм.
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 40,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1700 kcal
|
Tłusz: 55,73g | Białk: 127,42g | Węglo: 166,73g.
Śniadanie: ООО"Лакон-Люкс" Сочник Домашний, Монетка Сыр Творожный Сливочный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Вода, из Вологды Молоко 1,5%, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Nescafe Gold. Lunch: Миндаль Миндаль, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Масло Крестьянкое Сладко-Сливочное Несоленое М.Д.Ж. 72,5% 180Гр., из Вологды Молоко 1,5%, Националь Пшено, Сахарный Песок, Вода, Соль. Obiad: Огурец (с Кожурой), Fix Price Морская Капуста Обжаренная в Кунжутном Масле, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Магнит Банан, Фруате Йогурт Питьевой. więcej...
|
|
1797 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 39 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 53 minut, Spanie - 7 godziny i 28 minut. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mariya Sunshine
|