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BMI値19.4
体脂肪率25
筋肉量31.80
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44,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1164 kcal
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Tłusz: 34,21g | Białk: 121,22g | Węglo: 76,10g.
Śniadanie: チーズナン, 沖栄フーズ 味付めかぶ, マイプロテイン ソイプロテイン ストロベリークリーム, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0. Lunch: ケンタッキーフライドチキン 骨なしケンタッキー, イカフライ, 鶏の胸肉（皮なし）. Obiad: 酢, サントリー 澄みわたる梅酒, 生姜, ブロッコリ, ピーマン, ナス, あじの干物. Przekąski/Inne: ヤマザキ モンブラン. więcej...
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stała waga
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