|
Выходные дни мало движений жесче слежка
|
102,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 17,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
116 kcal
|
Tłusz: 3,12g | Białk: 5,08g | Węglo: 19,63g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Свинина, Тушеные, кабачки с офощями в мультиварке.. więcej...
|
|
4010 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina i 30 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 59 minut, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 31 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|