Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2022
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 22,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1497 kcal
|
Tłusz: 86,59g | Białk: 131,84g | Węglo: 39,66g.
Śniadanie: Океан Вкуса Мясо Мидий Тихоокеанских Отварное в Рассоле, Помидоры, Олейна Масло Растительное, La Paulina Сыр Гойя, Жареное Яйцо. Lunch: La Paulina Сыр Гойя, Grow Food Говядина по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Моя Цена Сливки 10%. Obiad: Перекресток Кальмар Горячего Копчения, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго, Мираторг Рулет с Грибами из Говядины, Помидоры, Океан Вкуса Мясо Мидий Тихоокеанских Отварное в Рассоле, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Запеченная или Жареная Треска. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|