|
27/03/2022 71,10.+100грамм.
28/03/2022 71,45.+350грамм.
29/03/2022 71,75.+300грамм.
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 40,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1700 kcal
|
Tłusz: 56,66g | Białk: 126,73g | Węglo: 170,35g.
Śniadanie: Bananika Банановое Молоко с Клубникой, Nescafe Gold, Черкизово Сосиски Молочные по-Черкизовски, Вода, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Кундрат Вафли с Начинкой Шоколад. Lunch: Кофемания Хлеб Черный, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Брокколи. Obiad: Манка из Твердой Пшеницы , Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Вода, Соль, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Магнит Грибы Шампиньоны Свежие, Дикси Яблоки Гренни Смит. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mariya Sunshine
|