Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2022
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 24 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1559 kcal
|
Tłusz: 88,24g | Białk: 131,02g | Węglo: 47,04g.
Śniadanie: Океан Вкуса Мясо Мидий Тихоокеанских Отварное в Рассоле, Помидоры, Олейна Масло Растительное, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Мираторг Рулет с Грибами из Говядины, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска, Ячневая Каша на Воде. Obiad: Milky Way Minis, Помидоры, Океан Вкуса Мясо Мидий Тихоокеанских Отварное в Рассоле, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. Przekąski/Inne: Арахис, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|