|
71,55. -500грамм.
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 40,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1700 kcal
|
Tłusz: 56,46g | Białk: 128,23g | Węglo: 167,80g.
Śniadanie: из Вологды Молоко 1,5%, Магнит Банан, Десерт Творожный Сладкий "Творожок" со Вкусом Вишни 15%, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Nescafe Gold, Вода, Кундрат Вафли с Начинкой Шоколад. Lunch: Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя, Брокколи, Дикси Яблоки Гренни Смит. Obiad: Кофемания Хлеб Черный, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров. więcej...
|
|
1740 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 4 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 3 minut, Spanie - 8 godziny i 53 minut. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mariya Sunshine
|