Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2022
|
80,7 kg
Do tej pory straciłeś: 18,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2156 kcal
|
Tłusz: 92,63g | Białk: 67,44g | Węglo: 280,31g.
Śniadanie: Lemon Juice (Canned or Bottled), Zurvita Zeal For Life, Honey, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, 1% Fat Milk, Grandma's Granola. Lunch: meatballs, Del Monte Diced Peaches in Cups, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Kitchen Sink Cookies. Obiad: 7UP 7UP (Can), Unsalted Butter Stick, Tillamook Pepper Jack Cheese, Egg, Baking Powder Biscuits. Przekąski/Inne: Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bars - Peanut, York Peppermint Pattie (Fun Size), Hershey's Milk Chocolate Nuggets, Chobani Strawberry on The Bottom. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|