Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 kwietnia 2022
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1053 kcal
|
Tłusz: 44,35g | Białk: 99,61g | Węglo: 67,75g.
Śniadanie: Сливкин Дом Сыр Мягкий Сливочный Лярис, Рококо Филе Бедра Куриное, Классический Овсяноблин. Lunch: Alti Сыр Камамбер, Классический Овсяноблин, Скумбрия Запеченная, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Obiad: Green Market Клубника Замороженная, Кубаночка Икра из Перца, Куриная Грудка Отварная. więcej...
|
|
1998 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|