Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 kwietnia 2022
|
88,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 18,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1922 kcal
|
Tłusz: 68,25g | Białk: 72,03g | Węglo: 256,20g.
Śniadanie: Ameixa Seca, Chá Pré-Adocicado com Açucar, Tapioca de Queijo. Lunch: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca, Feijão de Corda, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Água com Limão, Queijo Minas, Ovo Frito, Mandioca Cozida. Przekąski/Inne: Tâmara, Quaker Aveia em Flocos Finos, Activia Iogurte Ameixa . więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|