|
70,10. -500грамм.
|
70,1 kg
Do tej pory straciłeś: 41,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1700 kcal
|
Tłusz: 57,11g | Białk: 126,74g | Węglo: 165,31g.
Śniadanie: Карпайские Семечки, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Кундрат Вафли с Начинкой Шоколад, Вода, Nescafe Gold, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%. Lunch: Кофемания Хлеб Черный, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров. Obiad: Кофемания Хлеб Черный, Магнит Лук Репчатый, Соль, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Магнит Морковь Свежая, Золотая семечка Растительное Масло, Звениговский Свинина Тушёная. więcej...
|
|
1722 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 6 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 56 minut, Spanie - 6 godziny i 58 minut. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mariya Sunshine
|