Dziennik Dok-hi, 03 lip 14

Вроде бы не был пьяный.
Но от куда накинулось пару кило я даже не понял.
Вот точный вес на весах и он норм.

101 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg.    Wciąż do stracenia: 16,2 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

730 kcal

Tłusz: 6,14g | Białk: 28,57g | Węglo: 138,98g.   Śniadanie: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Меридиан Коктейль из Морепродуктов, Рис Вареный. Lunch: Меридиан Коктейль из Морепродуктов, Рис Вареный. Obiad: Bio Баланс Био Йогурт Злаки. Przekąski/Inne: Окей Груша Конференс. więcej...

3701 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 4 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 3 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina. więcej...